グラビティヨガ はなまるマーケットでミキティがおススメしていたダイエット♪ 本 送料無料

大きめのバスタオルをくるくるっと巻いて
腰に当ててゆるゆる～とやってみたりと、
きついヨガのイメージががらりと変わったグラビティヨガ

重力を利用して気持ちよくからだを伸ばすと
いった感じで、ゆったりしたメソッドでしたね～

TVを観ながら、ちょこっとやったりしていますが
本格的にやってみた方がいいのかな？なんて思ったりして

これから薄着になるから、こういうダイエット情報は
耳がダンボで集めちゃいますね～


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